Zveme na seminář „Jak přežít zkouškové období ve zdraví” (další termín pro velký zájem)

Přijměte pozvání na seminář 

„Jak přežít zkouškové období ve zdraví”

(další termín pro velký zájem)

12. 1. od 18:00

místnost č. 402, PF UK

Seminář povede psycholožka Mgr. Barbora Vavřichová

pod záštitou paní ombudsmanky

Jak přežít zkouškové období ve zdraví

Kvalita duševního zdraví výrazně ovlivňuje studijní úspěšnost. 1 ze 3 studentů zažije během studia psychické potíže. Klíčem k úspěšnému studiu je aktivní přístup k vlastnímu duševnímu zdraví. V semináři se zaměříme na to, jak předejít stresu ve zkouškovém období a jak se se stresem vyrovnat, když přijde. Dozvíte se, na jaké pilíře (duševního) zdraví je třeba dbát (nejen) ve zkouškovém období. Vyzkoušíte si vybrané SOS techniky zvládání stresových situací. Zjistíte, jak podpořit zdravé návyky a získáte inspiraci, jak je lépe zařadit do vašeho každodenního života.

Přihlášení ZDE.